生理痛があるのが当たり前、そう思っている方寝込んだりロキソニンなどの痛み止めを飲まないと耐えられないといった状態を繰り返すということは異常といえます。 生理前にイライラしたり、過食になったり胸が張ったり、身体が浮腫んだり生理にまつわるトラブルは女性の大きな悩みですね。 生理なんてないほうが楽！という考えた方もいらっしゃるかもしれません。 生理は女性にとって健康の重要なサインで、不妊や更年期障害など…

ミトコンドリアは細胞内に存在するのですが、1つの細胞に数百から3000個あると言われています。   細胞内にミトコンドリアが少ない人はスタミナも少なく、逆に多い人はスタミナがある元気な人と言われています。 スポーツ選手や芸能人のオーラもミトコンドリアからくるエネルギーと言われています。 ミトコンドリアは食事によって獲得した糖質・脂肪などの栄養素、呼吸によって取り入れた酸素を合成して「AT…