自分らしく生きるために・・・
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Hiro Acupuncture Osteopathic Clinic

ブログ

筋肉トレーニングにおける超回復

2015.10.08

ヒロ院長記事

筋肉には超回復とゆう不思議なメカニズムがあります。 そのメカニズムを知ることにより効率的なトレーニングを行うことができます。 トレーニングを行っても効果の出ない方はもう一度メカニズムを勉強しましょう。 人間の身体は、200余りの骨が骨格を形成しています。 その骨格を覆うようにきんにくが付着しています。 なぜ筋トレをすると筋肉が大きくなったり、強くなったりするのでしょうか? 筋肉は、トレーニングする…

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ホームページが英語・中国語でご覧いただるようになりました。

2015.09.17

お知らせ

ホームページが英語・中国語でご覧いただるようになりました。 ページ右上の3つのタブ「JAPANESE(日本語)」、「ENGLISH(英語)」、「CHINESE(中国語)」からお好きな言語をお選びいただき、ご覧いただければと思います。

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スポーツの秋

2015.09.06

スタッフ記事

秋ですね。 スポーツの秋ですね。 ヒロではリハビリから健康増進、さらに美容痩身と幅広い目的に合わせたパーソナルトレーニングを行っています。 季節の変わり目は自律神経が乱れて体調を崩しやすい人も多いですよね。   そこで、オススメなのが運動療法!! 運動をすると自律神経の中でも交感神経が働くのですが、運動をすることで、自律神経の働き自体が活発になります。 普段デスクワーク等で同じ姿勢で固ま…

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美容鍼灸フェスタ 2015

2015.08.18

お知らせ

美容鍼灸フェスタ 2015 が8月23日(日)に開催される事になりました! 美容鍼灸業界の大イベントにわれらが上石浩之院長が講師として参加いたします(*’▽’) FBやブログにアップしますのでお楽しみに!!!

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美容鍼灸効果を理論的に解説すると

2015.08.18

ヒロ院長記事

            美容鍼灸の理論 顔への刺鍼は、顔の筋肉を引き締め、タルミを解消し、小顔効果やリフトアップ効果が期待できます。 刺鍼による顔面部の表皮の上昇やフレアー現象は、局所反応である軸索反射が関与し、顔面部の血液改善によってシミ、シミ、クマなどが改善されます。 皮膚の再生が促進されることで肌に潤いを与えて、ハリをだし美肌効果(くすみ改善、保湿、キメの細かい美肌作り)や美白効果…

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シルバーウィークの診療時間

2015.08.17

お知らせ

9月の21日(月)~23日(水)は祝日ですが、 時間を短縮して診療いたしております! 12時~18時まで(最終受付 17:00)になりますのでお待ちしております。

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美容鍼灸の効果

2015.08.15

ヒロ院長記事

美容鍼灸の効果の例   ︎血液、リンパの流れを良くしむくみ軽減小顔効果   ︎細胞を活性化皮膚の細胞を刺激、コラーゲン、エラスチンの産生促進、ハリ、弾力増加、肌の潤いが増し化粧のノリが良くなる     ︎顔の引き上げ、引き締め皮膚のたるみが引きあがる、顔のバランスが整う、ほうれい線、しわの改善 ︎新陳代謝が活発になる肌の潤いが増す、ワントーン上がりホワイトニ…

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本格的なタイ古式マッサージを恵比寿で!

2015.08.15

ヒロ院長記事

タイ古式マッサージの施術効果タイ古式マッサージの手技は、指圧・マッサージ、ストレッチ、整体・矯正の3つの手技に大きく分けられます。タイマッサージは、こった筋肉を指圧やマッサージでほぐし、緩んだ筋肉をストレッチで伸ばし、最後に歪んだ背骨や関節を矯正するトータルな手技療法といえるでしょう。 またタイ古式マッサージでは、手のひらや指先だけでなく、肘や膝、拳や踵といった体の各部も使い、施術をゆっくり行うた…

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温故知新、カッサで美肌!

2015.08.15

スタッフ記事

こんにちは。 最近、ヒロではカッサが再ブレイク中です。 カッサ・・・、少し前に芸能人もやっている美容法で話題になっていたアレ!です。 カッサとは、「刮(かつ)」はけずるという意味で、「痧(さ)」は滞って動かなくなった血液のことをさします。つまりかっさは「肌をこすることで滞っている血液を刺激し、滞りをなくす」療法です。 2500年前から中国にある療法で、牛角(ギュウカク)や瑪瑙(メノウ)や陶器(トウ…

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美容鍼灸なら美鍼HIRO’Sのサイトをオープンいたしました。

2015.08.06

お知らせ

美容鍼灸なら美鍼HIRO’Sのサイトをオープンいたしました。

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